© 2018 by Sportcentrum Nieuwkoop BV

  • Facebook Social Icon

Volg onze thuistrainingen via youtube!!

Nieuwe lessen 30-3-2020: 

FunctionalThuis Easy 2.0 Klik hier

FunctionalThuis Regular 2.0 Klik hier

Corestability les Klik Hier

FunctionalThuis Easy Klik Hier!

FunctionalThuis Regular Klik Hier!

 

Maar omdat we normaal veel meer lessen aanbieden hebben we ook daar inspiratie voor en leuke online lessen voor u geselecteerd!
 

House of Work-outs beter bekend als X-Core, heeft een online platform open gegooid speciaal voor onze leden. Via de mail krijgt u daar uitleg en inlogcodes van. 

 

Op you-tube kunt u ook lessen mee doen via PopSugar Fitness. Hieronder hebben we ook daar een selectie van gemaakt;

-          Cardio- HIIT workout van 30 minuten

-          Cardio Latin dance  (ZUMBA) 30 minuten

-          Cardio Dance (ZUMBA fitness) 30 minuten

-          Low impact Cardio 20 minuten

 

Voor mensen die liever iets aan yoga doen hebben we de volgende app voor op uw telefoon:

-          Down Dog Yoga

Deze app is momenteel gratis en staan diverse yoga lessen in.