Afvallen, conditie of je 
                                             gewoon fit voelen....
                                  Wij kunnen je daarmee helpen!

Wat is CrossFit?

CrossFit is rauw, stoer en no-nonsense

CrossFit is een ‘Back to Basic’ trainingsmethode die verschillende sporten – zoals gewichtheffen, roeien, en oefeningen met het eigen lichaamsgewicht –

combineert in één trainingsvorm. CrossFit is rauw, stoer, no-nonsense en bedoeld voor iedereen die écht fit wilt worden!

CrossFit wordt in de nieuwe fitnessruimte op diverse avonden door een trainer begeleid. Ook kan er in deze ruimte zelfstandig getraind worden.

 

Rooster trainingen

onder begeleiding van instructeur (20 minuten)

maandag en woensdag    19:15-19:45 / 19:45-20:15